🌈運動教室🌈 チャレンジ✨ 

ABU SCHOOLのホームページをご覧くださりありがとうございます。

 

16日(金)のこども運動教室も、

楽しく✨元気いっぱい✨からだを動かしました。

 

3・4歳クラスでは、

楽しく追いかけっこからスタート✨

つかまえられないように、

相手の動きを見ながら、よけたり、方向転換したり🏃‍♂️

とっても良いコーディネーショントレーニングになりました(^O^)

フープにもチャレンジ✨

縄跳びのように前に回しながら進みます。

フープを回すときの手首の使い方、

足を出すタイミング、

色んな要素が組み合わさっている、実は複雑な動きです。

 

この日がはじめてのチャレンジ✨

最初はゆっくり、徐々にスピードアップして、

「くるっ!(フープを回す)」

「いち、にっ!(順番にフープの前に足を出す)」のかけ声で、

最後は速足で進めるほど、上手にできました\(^o^)/

 

 

5・6歳クラスもまずは鬼ごっこから(^o^)

コーチのかけ声によって鬼が入れ替わる鬼ごっご👹で、

追いかける・逃げるを瞬時に判断して、からだを動かします。

サーキットでは、

コンディショニングとビジョントレーニングを組み合わせて✨

 

みんなからだを動かすのがとっても上手になってきたので、

複雑な動きにチャレンジすることも増えてきましたが、

何度も何度も、

楽しみながら挑戦しています。

動きをひとつひとつ理解して、実際にからだで表現できたときの、

「分かった!!」「できた!!」という嬉しそうな笑顔は最高です(^O^)✨

 

こども運動教室Rainbowでは、随時体験参加受付中です。

9月は土曜日クラススタートキャンペーン✨

通常1,000円のところ、500円にて初回体験参加いただけます。

この機会にぜひ一度ご参加ください!

皆さまのお越しをお待ちしております\(^o^)/

 

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【金曜クラス】

日時:9月9・16・30日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【土曜クラス】

日時:9月10・17・24日(土曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 14:00~14:45

5・6歳(年中、年長さん) 15:00~15:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びるゴールデンエイジ

この時期にどんな運動をするかとても重要です

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施

夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

 

🍀お問い合わせ🍀

教室のお問い合わせやご予約は、

お気軽に当ホームページお問い合わせフォーム

または下記公式LINEからお申し付けくださいませ。

こちらからお友達追加をお願いします✨

 

 

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皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております(^^)

🏀バスケ🏀久しぶり(*^^*)

ABU SCHOOLのホームページをご覧くださりありがとうございます。

 

3日(金)、6日(火)は、

久しぶりのスキルアップコースの練習でした(^O^)

 

8月は夏休みで練習がお休みだったため、

こども達に会えるのは1ヶ月ぶり!!

 

いい色に日焼けした子🌞

背が伸びた子🍀

久しぶりに会うこども達は、とっても元気そうで、

夏休みどんなことをしたか、なにが楽しかったか、

たくさん楽しそうに教えてくれました(^O^)

楽しいお話と、久しぶりのバスケにわくわくしている様子に、こちらも嬉しく(^^♪

 

 

久しぶりの練習もみんな一生懸命✨✨

練習の最後には試合もしました🏀

いい汗かいて、いい顔のこども達(^^)

次回の練習も楽しみです😄

 

スキルアップコース/キッズバスケでは、

随時体験参加受付中です!!

 

チャレンジって楽しい!!

そんなレッスンを開催中✨

 

ぜひご参加ください\(^o^)/

 

 

🏀バスケットボールスクール スキルアップコース/キッズバスケ🏀

【日程】

🏀火曜🏀

9月6、20、27日(火)

🏀金曜🏀

9月2、9、30日(金)

 

【開催時間】

3歳~小学3年生 17:30~18:15
小学3~6年生  18:30~19:25
中学1~3年生  19:40~20:35

*U-6クラスでは、楽しく運動をしながら体幹=からだの基礎をつくっていきます*

 

🏀教室案内🏀

楽しく上手になる!を大切に、

基礎練習からスキルアップまでそれぞれの年代、スキルに合わせたレッスンを実施中✨

チャレンジするって楽しい!できることが増えていくって嬉しい!

そんな体験を一緒にしませんか?(^O^)

 

 

 

 

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🌰9月教室開催日のご案内🍂

ABU SCHOOLのホームページをご覧くださりありがとうございます。

 

8月とっても暑かったですね🌞

夏休みは楽しめましたか?(^O^)

 

ABUS CHOOLでは9月も楽しくレッスンを実施🍁

火、金曜日のキッズバスケ、スキルアップコースも再開します!

思いっきりからだを動かして

楽しく運動能力と体力をアップ✊

 

各クラス体験受付中です(^O^)

ぜひ一度ご参加ください✨

 

 

 

 

🍀9月教室開催日程のお知らせ🍀

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:9月9・16・30日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びる「ゴールデンエイジ」

この時期にどんな運動を経験するかが、

その後の運動能力にとても深く関わっています。

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや、

やわらかいあたまを育て、スムーズにからだを動かせるようになるコーディネーショントレーニング、

ボール遊びやマット、鉄棒などを楽しく実施しています。

 

<夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる>

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

 

🏀サンライズバスケットボールスクール🏀

【日程】

火曜🏀スキルアップコース

9月6、20、27日(火)

金曜🏀スキルアップコース

9月2、9、30日(金)

 

火・金曜日クラス

3歳~小学3年生 17:30~18:15
小学3~6年生  18:30~19:25
中学1~3年生  19:40~20:35

※U-6クラスでは、楽しく運動をしながら体幹=からだの基礎をつくっていきます!

 

🏀教室案内🏀

楽しく上手になる!を大切に、

基礎練習からスキルアップまでそれぞれの年代、スキルに合わせたレッスンを実施中✨

チャレンジするって楽しい!できることが増えていくって嬉しい!

そんな体験を一緒にしませんか?(^O^)

 

 

 

 

🏀スキルアップフリーコース🏀

【開催日】

9月4日(日)特別練習ゲーム日

場  所

大阪市立東成スポーツセンター (大阪府大阪市東成区東中本2丁目11−30)

時  間

前半 12:00~13:10
後半 13:30~14:40

 

今月のフリーコースは特別練習ゲーム日✨

練習時間いっぱい、ご参加いただいた皆さんでゲームをします!

ぜひご参加ください\(^o^)/

 

 

🏀教室案内🏀

クラブチームや部活の垣根を超えて、

バスケをしたいこども達が

それぞれのスキルに合わせた練習ができるクラスです。

 

小学校1年生~中学校3年生が対象で

バスケをスタートしたい、

部活+αの練習をしたいなどのご希望にぴったり!

お気軽にお越しください\(^o^)/

 

 

すべての教室のお問い合わせやご予約は、

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皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております(^^)

🌈運動教室🌈 ミラーリング🔎

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朝晩が少し涼しくなってきましたね(*^^*)

 

26日(金曜日)、

8月最後のこども運動教室レインボー🌈も

元気いっぱい、笑顔いっぱいのレッスンでした(^^)/

 

この日は、ミラーリングを中心に🕺

ミラーリングとは、いわゆる「まねっこ」です。

 

よく、遊びのなかでも「まねっこして」と声をかけたりしますが、

実はこの「まねっこ」

・相手の動きをよく見て、正確に捉える

・捉えた形を、自分のからだで同じように表現するにはどうすればよいかを考える

・実際にからだを動かす

と、反応、識別、変換、連結など、様々な要素からできているコーディネーショントレーニングなのです。

(コーディネーショントレーニングとは、

考えながらからだを動かすことで、神経を刺激して、

「自分のからだを思い通りに動かせる」という、

あらゆるスポーツで重要な能力を育むトレーニングです。)

 

 

1人の動きをみんなで即時にまねっこ✨

こども達の発想は本当に自由で

立っている姿勢から、

いきなりうつぶせになったり、

またすぐに立ち上がったり(^O^)

 

みんなで必死についていって、

最後には、

「まねっこ、やりきったーー\(^o^)/」

と、笑い声のたえないレッスンでした✨

 

 

マット運動も引き続き挑戦中✨

からだの使い方が上手になって、

自分を支える力もついてきたことで、

とってもとっても上手になっています(*^^)v

 

こんな風に、

こども運動教室レインボー🌈では、

楽しみながらチャレンジする中で、

上手なからだの動かし方を習得するレッスンを開催中✨✨

 

 

次回は、9月9日(金)開催です✨

体験参加随時受付中!

お気軽にご参加ください。

皆さまのお越しをお待ちしております\(^o^)/

 

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:9月9・16・30日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びるゴールデンエイジ

この時期にどんな運動をするかとても重要です

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施

夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

 

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🌈運動教室🌈 ボールで体幹トレーニング

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8月も後半に入りました

暑い中、日々頑張った疲れが出やすい時期、

皆さま、どうぞお気をつけて過ごされてくださいね(^^)/

 

こども達は今日も元気いっぱい✨

19日(金)のこども運動教室レインボーでは、

ボールを使った体幹トレーニングや、

反応のコーディネーショントレーニングをしました。

 

体幹トレーニングでは、

2人1組になって、間にボールをはさみ、

落とさないようにコースを進みます

ボールが落ちないように力を入れたまま、

ボールにかける力をコントロールしながら、

コースを曲がるときは、

外側の人、内側の人、

それぞれが相手に合わせて

色んなことを考えながら実践する体幹トレーニング

無事にゴールできたときは

「やったぁ!!」と声があがります(^O^)

 

また、反応のコーディネーショントレーニングでは、

相手の手に即座にタッチする✋

相手が走り出したら、すぐに追いかけてつかまえる‍

という種目にチャレンジ!!

どこから出てくるか分からない相手の手に即座に反応するために、

集中して目を使いながら、

相手が走り出したら、すぐに体勢を変えてダッシュ‍!

手の出し方も、ひとりひとり個性があって、とっても楽しいです✨

 

こども運動教室レインボーでは、

こんな風に楽しみながら、運動能力を育むレッスンを実施しています。

次回の開催は、8月26日(金)。

体験参加も随時受付中です✨

 

 

また、27日(土)には、夏の特別体験会も実施します!

 

皆さまのご参加をお待ちしております\(^o^)/

 

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:8月5・19・26日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びる5歳~12歳の「ゴールデンエイジ」、

その前段階の「プレゴールデンエイジ」、

この時期にどんな運動をするかとても重要です。

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施。

夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

 

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🌈運動教室🌈ビジョントレーニング👀

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こども運動教室レインボーでは

楽しみながらからだを動かして、

運動能力を伸ばすレッスンを開催しています(^O^)

 

5日(金)のレッスンでは、

ボールを使ってビジョントレーニングを👀

 

 

ビジョントレーニングは、

目を動かす筋肉を鍛えるトレーニング👀

 

対象物までの距離を正確に測れるようになったり、

目から入る情報を脳で処理する速度が速まることで、

自分のからだを思うように動かせるようになり、

あらゆるスポーツを実践するときのパフォーマンスが向上します。

 

こども運動教室では、

トランポリンの上で、動きながらボールをキャッチしたり

 

受け取ったボールを、コーチの手の平にパスしたり

 

単純な動きですが、

この一連の動作の中には、

 

お友達からボールを受け取る

体勢を変え、的までの距離を測る

自分の手元をコントロールして

ボールをなげる距離や力加減を調整する

と、いくつものビジョントレーニング、

コーディネーショントレーニングが組み込まれています。

 

楽しみながら、たくさんチャレンジする中で、

こども達のからだの使い方、動きがどんどん上手になっていきます✨✨

 

 

 

次回は、8月19日(金)開催です✨

体験参加も随時受付中!

ぜひ一度、ご参加ください。

皆さまのお越しをお待ちしております\(^o^)/

 

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:8月5・19・26日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びるゴールデンエイジ

この時期にどんな運動をするかとても重要です

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施

夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

 

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🍧8月教室開催日のご案内🌻

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晴れの日が続き、本格的な夏ですね🌞

アイスやかき氷が美味しい季節🍧

皆さまいかがお過ごしでしょうか\(^o^)/

いい笑顔✨
夏の特等席✨✨

 

ABUS CHOOLでは8月も

暑さへっちゃらで、元気にレッスン開催します🌻🌻

 

なかなか外で運動することがかなわない季節に

室内で、思いっきりからだを動かして

リフレッシュ&体力と運動能力アップ⤴⤴

 

各クラス体験受付中です!

皆さまのお越しをお待ちしています(^O^)✨

 

 

 

🍧8月教室開催日のご案内🌻

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:8月5・19・26日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びるゴールデンエイジ

この時期にどんな運動をするかとても重要です

 

こども体操教室Rainbowでは

からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施

夢中でトライして いつのまにか運動が上手になる すきになる

 

そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

バランス👍
体幹トレーニング👍

 

 

🏀サンライズバスケットボールスクール🏀

【日程】

火曜🏀スキルアップコース

金曜🏀スキルアップコース

 

火、金曜日クラスともに、8月はお休みになります。

次回、9月は、

火曜クラス 9月6日(火)

金曜クラス 9月2日(金)

から再開いたしますので、ぜひお越しください!!

 

火・金曜日クラス

3歳~小学3年生 17:30~18:15
小学3~6年生  18:30~19:25
中学1~3年生  19:40~20:35

※U-6クラスでは、楽しく運動をしながら体幹=からだの基礎をつくっていきます!

 

🏀教室案内🏀

楽しく上手になる!を大切に、

基礎練習からスキルアップまでそれぞれの年代、スキルに合わせたレッスンを実施中✨

チャレンジするって楽しい!できることが増えていくって嬉しい!

そんな体験を一緒にしませんか?(^O^)

 

みんなシュートが上手になりました🏀

夏休みの楽しい予定をみんなで🌻

 

 

 

🏀スキルアップフリーコース🏀

 

【日程】

8月の教室開催日は未定です。

決定次第、詳細をお知らせいたします。

 

 

🏀教室案内🏀

クラブチームや部活の垣根を超えて、

バスケをしたいこども達が

それぞれのスキルに合わせた練習ができるクラスです。

 

小学校1年生~中学校3年生が対象で

バスケをスタートしたい、

部活+αの練習をしたいなどのご希望にぴったり!

お気軽にお越しください\(^o^)/

 

 

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🌈運動教室🌈 積み重ね👍

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こども運動教室レインボー🌈では

コンディショニングやバランス、体幹トレーニング、

マット運動にも挑戦中です!!

 

かえる跳びから始まって🐸

日々の練習の中に、

マット運動に必要な力をつける動きを取り入れ

 

ブリッジ

前回り

側転

 

後ろ回りと、たくさんのことができるようになってきました\(^o^)/

 

ひとつひとつの動きを一生懸命トライし

習得していくこども達の姿は

本当に嬉しく、元気をもらいます(^O^)✊

 

 

次回は、8月5日(金)開催です✨

体験も受付中!

ぜひ一度、お気軽にご見学・ご参加ください(^^♪

 

 

🌈こども体操教室Rainbow🌈

【日程】

日時:8月5・19・26日(金曜日)

3・4歳(未就学児、年少さん) 15:00~15:45

5・6歳(年中、年長さん) 16:00~16:45

 

【場所】

放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🌈教室案内🌈

こども達の運動能力が飛躍的に伸びるゴールデンエイジ

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からだの基礎をつくるコンディショニングや

やわらかいあたまを育て

スムーズな動きをのばす

コーディネーショントレーニングを楽しく実施

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そんなレッスンを体験してみませんか?

ぜひ一度お気軽にご参加ください\(^o^)/

 

 

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🏀バスケ🏀 元気いっぱい練習中\(^o^)/

ABU SCHOOLのホームページをご覧くださりありがとうございます(^o^)

毎日暑い日が続いていますね☀️

夏休みに入ったこども達はわくわく✨元気いっぱい✨

楽しみにしていることを嬉しそうに話してくれます😄

 

練習も元気いっぱい⤴️

火、金曜日はスキルアップクラス🏀

キッズクラスでは、

ボールに親しんで、

楽しく、たくさん動く中で、

からだの上手な動かし方も学びながら、

バスケットボールが好きになる✨

そんなレッスンをしています🏀

 

火曜クラス、金曜クラスともに

体験参加受付中です✨

ぜひ一度お越しください\(^^)/

 

夏の特等席✨✨

 

🍀7月教室開催日程🍀

🏀サンライズバスケットボールスクール🏀

【日程】

火曜🏀スキルアップコース

7月5、19、26日(火)

金曜🏀スキルアップコース

7月1、8、29日(金)

 

火・金曜日クラス

3歳~小学3年生 17:30~18:15
小学3~6年生  18:30~19:25
中学1~3年生  19:40~20:35

※U-6クラスでは、楽しく運動をしながら体幹=からだの基礎をつくっていきます!

 

【場所】

RACTABドーム サブアリーナ

 

 

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