こども運動教室🌈時間変更のお知らせ

ABU SCHOOLのホームページにご来訪くださり誠にありがとうございます。

 

毎日いいお天気で夏本番🌞!

みなさま熱中症にもお気を付けくださいね(^^)

 

さて、こども体操教室では8月よりレッスン開催時間を変更いたします。

ご兄弟・姉妹で通っていただきやすい教室、

年齢が上がって保育園や幼稚園からの帰りの時間が遅くなったときにも親しんでいただける教室を目指し

以下の時間でレッスンを開催します。

 

14:30~15:15 5.6歳クラス(年中・年長さん)

15:30~16:15 3.4歳クラス(未就学児・年少さん)

16:15~17:00 5.6歳クラス(年中・年長さん)

17:15~18:00 小学生クラス(小学校低学年)

 

5.6歳クラスを2クラス設置し時間を選びやすく、

また、その5.6歳クラスの間に3.4歳クラスを実施し、ご兄弟・姉妹での受講もスムーズに。

こどもたちひとりひとりに合った練習で楽しくからだを動かします(^O^)

 

体験参加も随時受付中です!皆さまのお越しをお待ちしています🎵

またクラスの様子やどんな運動をしているかなども、当ホームページお問い合わせフォーム、または公式LINEからお気軽にお問い合わせください(^O^)

 

【8月開催日程】

🌈こども運動教室Rainbow🌈

 

子ども達の運動神経が最も発達する時期を〈ゴールデンエイジ〉といいます。

この頃にどんな運動をするかが後々の運動能力・思考力に大きく影響します。

このクラスでは、運動能力の基礎となる「体幹」と「自分の身体を思い通りにコントロールする力」をコーディネーショントレーニング・ビジョントレーニングを通して育みます。

大切にしているのは楽しくからだを動かすこと✨

その中で、もっとやりたい!挑戦したい!と思えるレッスンを目指し楽しく練習しています。

 

【日程】

日時:8月7・21・28日(金曜日)

 

14:30~15:15 5.6歳クラス(年中・年長さん)

15:30~16:15 3.4歳クラス(未就学児・年少さん)

16:15~17:00 5.6歳クラス(年中・年長さん)

17:15~18:00 小学生クラス(小学校低学年)

 

場所:放出会館分館 2階

 

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

🌈こども運動教室の様子🌈

 

ABU SCHOOLのホームページにご来訪くださり誠にありがとうございます。

梅雨☔が明け8月になりましたね(^^)

雨でも風でもこども達は元気いっぱい!

今日は最近の運動教室の様子をお届けします。

 

お休みを挟んで7月より室内での練習を再開した運動教室🌈

2ケ月ほどの会えていない期間に大きくなったこども達🍀

久しぶりに会ってびっくりしました(^^)

 

春までは、お兄ちゃんと一緒に運動をしたくて、

お母さんのそばで一生懸命まねっこをしていた

2.3歳の弟、妹さんたちも本格的なレッスンがスタート✨

坂道やトンネルなどで楽しみながら、からだとあたまを使って運動をしています。

 

お兄ちゃんお姉ちゃんたちも

お友達と一緒に運動できる喜びで

笑顔いっぱい☺ 元気いっぱいに楽しく運動✨

 

ABUSCHOOLでは、そんなご兄弟・姉妹でも通いやすい教室、

また、年齢が上がり保育園や幼稚園からの帰りの時間が遅くなっても親しんでいただきやすい教室を目指し、

8月よりレッスン開催時間の変更を実施します。

 

詳しくは次回ご案内させていただきます。

体験参加も随時受付中です。

夏の間も涼しい室内で楽しく運動して、体力・免疫力をアップ(^O^)

ぜひお気軽にお越しください。

 

🌈こども運動教室Rainbow🌈

子ども達の運動神経が最も発達する時期を〈ゴールデンエイジ〉といいます。

この頃にどんな運動をするかが後々の運動能力・思考力に大きく影響します。

このクラスでは、運動能力の基礎となる「体幹」と「自分の身体を思い通りにコントロールする力」をコーディネーショントレーニング・ビジョントレーニングを通して育みます。

大切にしているのは楽しくからだを動かすこと✨

その中で、もっとやりたい!挑戦したい!と思えるレッスンを目指し楽しく練習しています。

 

【日程】

日時:8月7・21・28日(金曜日)

場所:放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

ご見学も随時受付中!

お気軽に当ホームページお問い合わせフォーム/公式LINEよりお伝えください。

こちらからお友達追加をお願いします✨

 

7月🎋教室日程のお知らせ

ABU SCHOOLのホームページをご覧いただき誠にありがとうございます(^O^)

ABU SCHOOLでは、お休みを挟んで6月より練習を再開しました。

今までとは違うことがいろいろあるけれど、

こども達と運動できる!バスケができる!楽しさ、ありがたさを感じる毎日です(^O^)

 

体験参加の受付も再開しております。

からだの基礎や体幹を鍛えながら楽しく運動できるクラスいろいろ✨

お気軽にお越しくださいね(^^)

 

【各教室のご案内】

🌈こども体操教室Rainbow🌈

子ども達の運動神経が最も発達する時期を〈ゴールデンエイジ〉といいます。

この頃にどんな運動をするかが後々の運動能力・思考力に大きく影響します。

このクラスでは、運動能力の基礎となる「体幹」と「自分の身体を思い通りにコントロールする力」をコーディネーショントレーニング・ビジョントレーニングを通して育みます。

横文字ばかりが並んでいますが、大切にしているのは楽しくからだを動かすこと✨

その中で、もっとやりたい!挑戦したい!と思えるレッスンを目指し楽しく練習しています。

体験参加・ご見学も随時受付中!お気軽にご参加ください(*^^*)

【日程】

日時:7月3・10・17日(金曜日)

走るお子様~2歳クラス 14:30~15:15

3.4歳クラス 15:30~16:15

5歳~小学校低学年クラス 16:30~17:15

場所:放出会館分館 2階

体験の際は、お問い合わせフォームよりお申込みいただくか、教室開始時間に直接練習場所までお越しください。(体験費/1000円1回限り)

 

 

🏀サンライズバスケットボールスクール🏀

楽しく上手になる!を大切に、基礎練習からスキルアップまで子ども達に合わせたレッスンを実施。チャレンジするって楽しい!できることが増えていくって嬉しい!そんな体験を一緒にしませんか?(^O^)

【日程】

7月開催日:7・28火)

U-15(中学生) 時間 19:40~20:35

U-12(小学校3~6年生) 時間 18:30~19:25

U- 9 (小学校1~3年生) / U-6(3~6歳)時間 17:30~18:15

※U-6クラスでは、楽しく運動をしながら体幹=からだの基礎をつくっていきます!

 

 

🏀スキルアップフリーコース🏀

チームやクラブの垣根を超えて、バスケをしたいこども達がそれぞれのスキルに合わせた練習ができるクラスです。

小学校1年生~中学校3年生が対象でバスケをスタートしたい、部活+αの練習をしたいなどのご希望にぴったりの教室です。

【日程】

7/4(土)

場  所  城東スポーツセンター
時  間  前半 12:00~13:00 /後半 13:30~14:30

7/24(金)

場  所  門真総合体育館メインアリーナ
時  間  前半 18:00~19:00 /後半 19:30~20:30

7/31(金)

場  所  門真総合体育館メインアリーナ
時  間  前半 18:00~19:00 /後半 19:30~20:30

 

すべての教室のお問い合わせやご予約は、お気軽に当ホームページお問い合わせフォームまたは下記公式LINEからお申し付けくださいませ。

こちらからお友達追加をお願いします✨

皆さまのお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております(^^)

ABU SCHOOLスタッフ 川村

 

足指運動✨お家でできる運動あそび🏠

こんにちは!

ブログをご覧くださりありがとうございます。

今日はあたたかいですね(^O^)

 

このブログでは、室内で簡単にできる運動あそびや、

楽しく過ごすヒントになりそうなコンテンツをご紹介しています。

 

今日は足指トレーニング✨

・お子さんと一緒に✨足指じゃんけん

・レベルアップ✨足指でタオルつかみ

・お母さん・お父さんのリラックスに✨ゴルフボールで足裏マッサージ

をご紹介します。

 

このトレーニングをすると足の指に力を入れられるようになります。

足指に力を入れられるとしっかりと身体を支えることができ、

体重移動がスムーズに調整の取れた動きでできるようになります。

それは、

・スポーツでのパフォーマンス向上

・姿勢の改善

・怪我の防止

につながりメリットいっぱい✨

どれも簡単にできるので、気軽にチャレンジしてみてください(^O^)

 

からだの切り返しも素早くできるように

 

*お子さんと一緒に足指じゃんけん*

その名の通り足の指でじゃんけん(*^^*)

これがやってみると意外と難しい!

グーで閉じてパーで開く、チョキでクロスさせることで力の入れ方を習得します。

 

*レベルアップ足指でタオルつかみ*

力が入れられるようになってきたらレベルアップ!連続して動かしてみましょう(^O^)

―足指タオルつかみ━

1.タオルを広げて足を乗せる

2.かかとは地面につけたまま、足指だけを使ってタオルを自分の方にたぐり寄せていく

最初はタオルを足指で持ち上げるだけでもOKです(^^♪

バランスが取りづらい場合は座り姿勢でトライしてみてください。

 

 

*お母さん・お父さんのリラックスにゴルフボールで足裏マッサージ*

ゴルフボールを足の裏でころころ動かします👣

足つぼマッサージのように、少し痛い気持ちいいくらいの力加減でころころ。

ドライヤーで髪を乾かすときなど、ながらでもできてとっても手軽です♪

足裏がほぐれリラックス(^O^)

力のかけすぎには注意して、骨ではなく筋肉をほぐすように、

1日3分/片足くらいを目安に行ってみてください✨

 

裸足で過ごすことが減った現代で鍛えづらい部分👣

足指が使えるようになるとからだが楽になったり動作が向上します。

楽しみながらやってみてくださいね\(^o^)/

 

詳しいトレーニング方法や疑問点などは、

ABU SCHOOLの公式LINEからお気軽にお問い合わせください。

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ABU SCHOOL スタッフ川村

新聞棒✨お家でできる運動あそび🏠

こんにちは!

ブログをご覧くださりありがとうございます。

 

こちらでは、室内で簡単にできる運動あそびや、

楽しく過ごすヒントになりそうなコンテンツをご紹介しています。

雨の週末にもおすすめなので気楽にお読みいただけたら嬉しいです(^^)

“新聞棒✨お家でできる運動あそび🏠” の続きを読む

パーソナルトレーニング✨元気に開催中!

ブログをご覧くださりありがとうございます(*^^*)

 

ABU SCHOOLでは現在、この状況を鑑み、

体操教室、バスケットボールスクールをお休みしておりますが、

お父さん、お母さんとお子様が一緒に受講できるパーソナルトレーニングを継続して開催中です。

赤ちゃんと一緒にバランスボール♪

 

からだのお悩みに合わせたレッスンをお父さん、お母さんがしている間、

こども達は別室や隣の公園でからだを動かして遊ぶことができます(*^^*)

お家以外のところでリフレッシュをしたい!というときにぜひご活用ください✨

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✨ABU SCHOOL 3周年✨

外観

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教室の子ども達の楽しそうな様子、アート作品などもご紹介しています。

ぜひ覗いてみてください(^O^)

 

春🌸のようにあったかいと思ったら一気に冬に逆戻り⛄。

とても寒いこの2,3日。

寒暖差で体調崩されないよう皆さんお気をつけください(*^^*)

 

さて、ABU SCHOOLは2020年2月17日で3周年を迎えることが出来ました。

これもひとえに、

教室に元気で通ってくれるこども達、

お忙しい中送り迎えをしてくださり、楽しく教室にも参加してくださる保護者様、

そしていつもお世話になっている皆さまのおかげです。

本当にありがとうございます。

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2月教室開催のお知らせ

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2月になりましたね!
節分👹やバレンタインデー💛などイベントいっぱいの2月!
ABU SCHOOLでも楽しい教室を開催してまいります。
お気軽に遊びに来てください(^O^)

皆さまとお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしています!

 

今月の各教室の開催日程です。

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1月の教室日程・イベントのお知らせ

ABU SCHOOLのホームページにご来訪くださりありがとうございます。

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

お正月休み🎍は楽しまれましたか?(^O^)
ABU SCHOOLでは今年も楽しい教室やイベントを開催してまいります。
皆さまとお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしています!

 

今月の各教室の開催日程です。

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